Gesundheit bei mybestbaby (24 Produkte)

Gesundheit » Produkte zur gesunden Ernährung in der Schangerschaft

Nicht doppelt so viel, aber doppelt so gut essen, heißt es während der spannenden neun Monate. Viel trinken, Folsäure- und Joddepots aufstocken und den Eisenwert des Blutes im Auge behalten: Das sind Tipps, die jede Schwangere hört. Neben einer bewussten, vitaminreichen Ernährung ist auch Fitness ein Faktor, der den Körper auf die Schwangerschaftsbelastung vorbereitet und während der Schwangerschaft unterstützt. Gesundheit Schwangerschaft und Sport- passt das zusammen? Ja, wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft durchleben, ist Sport sogar bis in die letzten Wochen vor der Geburt möglich. Angemessene Bewegungsformen wie Schwimmen oder Walken, die Gelenke und Bänder nicht zu sehr strapazieren, versorgen den Körper mit Sauerstoff und trainieren das gesamte Herz-Kreislaufsystem.

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